• Освободиться от обязанности

    Бывает такое, что сил нет, а вам кажется, что вы обязаны что-то сделать.

    Пытаться заставить себя выполнить действие, но при этом сталкиваться с отсутствие энергии. Это неприятно. Это стресс.

    Спросите у себя следующие вопросы:

    • Получите ли вы удовольствие от выполнении действия?
    • Это нужно именно вам? Либо кому-то другому (другому человеку, вашим принципам)?
    • Что такого случиться в ближайшее время, если вы не будете делать это действие ? (ведь в будущем, у вас появится энергия и вы его сделаете, если это действительно нужно)
    • Действительно ли вы должны это делать сейчас?
    • Что вы на самом деле хотите делать сейчас?