Водные процедуры

Вода обладает прекрасными свойствами. Прохладная поможет взбодриться, а теплая — расслабиться.

Если вам нужно активно действовать:

Примите душ. Сделайте воду летней температуры и она придаст бодрости…

Еще можно просто умыться или облить тело прохладной водой. От кратковременного воздействия холода, с организмом ничего плохого не случится… Просто будет небольшой стресс, который мобилизирует энергию для новых действий!

А если хочется расслабиться…

А если есть время… То можно взять соль, пену, и принять ванну… Расслабиться, подумать о своем… Помечтать…

Кстати, хорошая идея зажечь в ванной свечи и включить спокойную музыку. Это отличный способ расслабиться и зарядить себя энергией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *